一直喝水能减肥吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一直喝水一般是可以减肥的，但是只能够达到辅助减肥的效果。
平时可以适当喝一些温水，能够及时补充体内所需的水分，而且还能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到润肠通便的作用，从而达到辅助减肥的效果。如果想要达到快速减肥，一般可以通过抽脂手术的方法改善，主要是通过负压原理将皮肤下堆的脂肪抽取出来，从而达到改善局部脂肪堆积的效果。
在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧。
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