怎么提高人体免疫力
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
提高人体免疫力可以通过坚持运动、改善不良生活方式、增加营养等方式来调理。
1、坚持运动：为了提高人体免疫力，需要通过坚持运动的方式来有效的调理改善，这样才有利于提高个人体质。
2、改善不良生活方式：在提高人体免疫力期间，还需要注意改善不良的生活方式，避免熬夜，也要忌烟忌酒。
3、增加营养：为了有效的提高人体免疫力，还需要注意增加食物中的营养，尽量多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物。
除了通过以上方式来有效改善外，还需要积极的配合医生治疗疾病。
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