滋阴降火的最好的食物有哪些
1596次浏览・2年前
问题详情：滋阴降火的最好的食物有哪些？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
滋阴降火一般可以选择吃鸭肉、猪皮、牛奶等一些食物，对身体健康是有一定好处的。
1、鸭肉：属于一种比较常见的食物，具有一定清热补益的作用，能够改善阴虚火热的症状。
2、猪皮：具有一定滋阴润燥的作用，可以用于缓解消化不良的症状表现。
3、牛奶：里面有丰富的维生素以及微量元素和蛋白质，在平时适当的喝一些，也可以达到一定滋阴降火的作用，补充体内所需的营养。
除了上比较常见的食物以外，也可以选择吃一些雪梨，能够用于缓解上火症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有