晚睡晚起对身体的危害有多大

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

晚睡晚起对身体的危害通常来说也是比较大的,但是每个人体质不一样,引起的危害也会有所不同。

晚睡晚起属于一种不良的生活习惯,有可能会影响到体内的血液流通,容易导致血管疾病的发生,而且又会导致脑部的神经组织受到损伤,可能会出现大脑神经衰弱,容易导致患者逐渐健康,而且也会出现免疫功能下降,容易受到细菌和病菌的感染,同时也会导致血压出现过度的升高。

平时生活中需要养成良好的睡眠习惯,也是需要早睡早起的。

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