增肥最快最有效方法有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
没有增肥最快最有效的方法，通常需要合理饮食、减少运动量、口服药物等方法，根据自身的情况做选择。
1、合理饮食：要补充人体消耗所需的营养物质，要多吃一些高热量的食物，比如油条、汉堡、薯条等。
2、减少运动量：减少体内的热量消耗，抑制脂肪的分解，要避免重体力劳动或者剧烈运动。
3、口服药物：食物的吸收和消化能力不好，可以在医生的指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
除此以外，也可以自体脂肪填充、玻尿酸填充、血清填充等，需要配合经验的丰富的医生操作。
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