胸太软了下垂严重怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
胸太软了下垂严重一般可以通过饮食调理、运动调整、自体脂肪填充等方法改善，能够达到有效的调理。
1、饮食调理：在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的营养物质，对于胸部下垂的恢复也能够起到帮助。
2、运动调整：平时可以多做一些扩胸运动，能够达到扩张胸部的效果，也能够有效改善胸部下垂。
3、自体脂肪填充：自体脂肪填充主要是通过抽取自身其他部位注意的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后再经过一系列处理之后填充在胸部，从而达到胸部丰满的效果。
除此之外，还可以通过假体填充等方法改善，结合自身情况做针对性的调整。
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