戒酒瘾的最好办法土方有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
戒酒瘾的最好办法土方一般是没有的，通过土方并不能够达到戒酒的作用。可以通过坚定信心、转移注意力、适量运动等，能够达到戒酒效果。
1、坚定信心：长时间的喝酒就有可能会导致肝脏的部位受到损伤，在戒酒的过程中一般需要有坚定的信心。
2、转移注意力：如果酒瘾比较大，一般可以适当的转移注意力，当在想要喝酒的时候，可以适当的吃一些小零食。
3、适量运动：增加一些有氧的锻炼，能够增加身体的免疫能力，也可以缓解戒酒过程中所出现的不良反应。
除此之外，也可以通过心理疏导、药物治疗、物理疗法等，都具有一定的效果。
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