叶酸服用最佳时间是什么时候
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
叶酸服用的时间通常可以选择在饭前半小时和饭后半小时，一般没有最佳的时间。
叶酸的主要成分是维生素，可以促进细胞的生长，补充体内所缺乏的铁元素，预防贫血，孕妇吃叶酸还能够预防胎儿出现血管畸形，可以促进胎儿的正常生长发育。通常可以从食物当中来摄取，可以多吃香蕉、苹果、桃子等，如果缺乏症状较为严重，必要时需要遵医嘱口服叶酸片、血宝胶囊、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
需要保持心情平静，降低精神压力，养成良好的饮食习惯。
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