女人长期喝蜂蜜效果
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女人长期喝蜂蜜效果有美容养颜、润肠通便、提高免疫能力等，适当的喝一些蜂蜜，对身体会有一定的好处。
1、美容养颜：空腹的状态下适当的喝蜂蜜水，能够帮助排出体内的毒素，有助于达到美容养颜的功效。
2、润肠通便：在早上空腹的状态下喝蜂蜜水能够增加胃肠道的蠕动能力，从而达到润肠通便的功效。
3、提高免疫能力：蜂蜜中含有一定的微量元素，可以补充身体所需要的营养物质，提高机体的免疫能力。
除了以上的作用之外，还能够达到润肺止咳、缓解疲劳、提高睡眠质量等，要合理的控制摄入量，以免引起血糖上升。
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