心理性失眠怎样才可以治愈
1556次浏览・2年前
问题详情：心理性失眠怎样才可以治愈？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
心理性失眠可以通过心理疏导做治疗，才可以有效缓解症状。
心理性失眠是属于一种比较常见失眠类型，有可能是因为精神压力比较大和心理压力比较大引起可能会影响到正常心理健康，还会出现入睡困难和潜意识睡眠等症状，要及时到医院做心理评估，判断病情还需要在医生指导下，通过语言沟通做心理疏导，可以使患者心理和身体得到放松，还能有效缓解失眠症状。
心理性失眠在治疗期间还需要适当培养兴趣爱好，比如听音乐和看书等，对病情恢复可以起到帮助作用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有