钙的作用是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
钙的作用是维持骨骼生长、牙齿健康、维持血压正常、肌肉功能正常、血液凝固等，可以从食物当中摄取。
1、维持骨骼生长：钙是人体所必需的微量元素之一，在体内可以维持骨骼生长，如果缺乏之后容易导致患者的生长受影响。
2、牙齿健康：钙在体内也可以维持牙齿的健康，如果缺乏之后有可能会导致牙齿脱落。
3、维持血压正常：血液当中钙的浓度会对血压造成影响，如果缺乏会导致血压出现异常现象。
4、肌肉功能正常：钙在体内也可以维持神经和肌肉，细胞当中的运作如果缺乏，会导致肌肉功能受损。
5、血液凝固：钙会参与到血液凝固过程当中，当血管受损伤之后容易导致钙离子激活，促进血小板的聚集。
平时需要注意饮食多样化，可以避免钙缺乏的情况出现，定期到医院做微量元素检查，了解体内情况。
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