芒果和螃蟹能一起吃吗

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精选回答

刘敏 主任医师 营养科

中南大学湘雅三医院三甲

芒果和螃蟹一般能一起吃,但是需要注意摄入量,以免增加胃肠道负担。

螃蟹和芒果里面有维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分,可以适量同时摄入,有利于多方面补充身体营养,里面的营养物质结合以后多数并不会产生有害成分,适量一起吃通常并不会导致健康造成危害,要避免过多吃,防止出现消化不良和胃肠胀满,以免消化系统健康造成危害。

在日常生活中需要保持良好的饮食习惯,适当多吃新鲜水果蔬菜,避免吃一些刺激性的食物。

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