黑枸杞可以吃下去吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
黑枸杞通常可以吃下去，具有补充营养的作用，是一种常见的中药材。
黑枸杞属于枸杞中一种类型，其中含有蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、生物碱、有机酸、维生素C、维生素B2等多种营养成分，适量吃黑枸杞可以为人体补充丰富的营养物质，对人体保持健康状态，也能够增强体质，而且黑枸杞中花青素含量比较高，可以起到保护视力的作用，需要在医生指导下合理使用。
在日常生活中需要保持良好生活状态，避免情绪过于激动，多注意休息，不要过度劳累。
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