鸡蛋羹热量有多少
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
鸡蛋羹热量一般在每100克中有61大卡，需要注意根据个人情况适当的食用。
鸡蛋羹的营养成分比较丰富，尤其含有蛋白质、微量元素、膳食纤维等成分，可以补充身体营养，同时也属于低热量的食物。但是在食用时，需要注意根据个人身体情况适当的食用，避免过量食用，以免导致消化不良，引起身体不适。
日常生活中也需要做好自身的护理，做好饮食方面的调理，尽量多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，可以增强体质，也可以减少疾病的出现。
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