血糖高便秘吃什么好
1465次浏览・1年前
问题详情：血糖高便秘吃什么好？
精选回答
我要回答
刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高便秘一般可以多吃燕麦、火龙果、玉米种比较好，对于身体恢复有帮助作用。
1、燕麦：燕麦是一种低糖的食物，而且当中含有丰富的膳食纤维，在吃了以后也可以促进肠道的蠕动，减少便秘。
2、火龙果：火龙果当中也有丰富的膳食纤维，含有维生素或者是多种微量元素，也比较适合缺糖高的人群吃。
3、玉米：玉米有膳食纤维，可以推动肠道蠕动，减少大便干燥的表现，不容易产生血糖升高。
除了以上食物以外，也可以多吃一些苦瓜。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有