腰酸腿软无力怎么回事

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问题详情：腰酸腿软无力怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

腰酸腿软无力可能是长时间运动、营养不良、低血糖、高血压、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据原因对症治疗。

1、长时间运动：经常做运动会导致乳酸堆积，伴随腰酸腿软无力的现象，需要通过适当休息进行改善。

2、营养不良：不注意合理的饮食习惯，挑食和节食会引起上述症状，需要通过多吃优质蛋白质和维生素含量高的食物进行改善。

3、低血糖：血糖严重偏低，会导致血容量不足，出现腰酸腿软的现象，需要吃阿胶、枸杞、红糖等补充血糖类的食物进行改善。

4、高血压：腰酸腿软无力与高血压有一定关系的，甚至会伴随头晕和头痛等症状，可以遵医嘱使用复方利血平片、马来酸依那普利片、罗布麻降压片等药物进行治疗。

5、腰椎间盘突出症：在患有疾病之后会对神经根造成压迫，引起上述表现，还会伴随腿麻，可以通过中医针灸进行治疗。

需要对症治疗，也要做好自身护理工作，多注意休息，促进身体恢复。

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