奶水很清是不是没营养
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
奶水很清一般情况下不是没营养，奶水很清可能是因为前奶，前奶的颜色会比较浅，会导致奶水比较清，但是不会影响奶水营养，所以不会导致奶水没有营养成分。
奶水的营养成分非常丰富，可以给新生儿补充所需要的蛋白质、矿物质、水分和多种微量元素等营养物质，宝宝吃奶后身体可以快速吸收，所需的营养能够促进宝宝生长和发育。
在哺乳期间需要多注意日常饮食，要多吃一些蛋白质、脂肪酸、多种维生素含量比较高的食物，能够给奶水里提供营养，还能让奶水浓郁。
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