怎么快速瘦身
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
快速瘦身通常可以选择饮食调整、运动改善、负压吸脂等，这样能起到瘦身的效果。
1、饮食调整：在生活中需要减少高热量，高脂肪类的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以提高辅助瘦身的效果。
2、运动改善：可以到户外做检测营养运动，这样可以促进身体新陈代谢和血液循环，同时还可以起到辅助减肥的效果，在运动的时候必须要在30分钟以上。
3、负压吸脂：是利用机器内的负压，能够将堆积在皮肤内的脂肪吸出来，这样能起到瘦身的效果。
除此以外，也可能会通过埋线方法减肥，这样能快速瘦身。
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