绿茶喝了会失眠吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
绿茶喝了一般可能会失眠，但也需要根据具体情况来判断，这样才可以减小对身体造成的影响，也可以达到有效调养身体的效果。
因为绿茶中的营养成分也是比较丰富的，尤其含有丰富的茶多酚，可以起到补充身体所需的效果，也可以起到抗自由基的作用。但是如果大量的喝绿茶，就有可能由于茶碱和茶多酚的原因，导致神经处于兴奋的状态，这样就有可能会导致人体出现失眠的情况。
为了避免这种情况的出现，也为了人体的健康，在喝绿茶时需要严格控制好饮用量。
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