为什么睡回笼觉会乏力
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡回笼觉出现乏力的情况，通常是由于睡眠过多、睡眠质量较差及上呼吸道感染等情况引起，建议到医院详细的检查，根据身体的情况对症治疗。
1、睡眠过多：睡眠过多可能会出现乏力的情况，需要早睡早起，养成规律睡眠的时间。
2、睡眠质量较差：生活中睡眠质量比较差，也有可能会引起上述的症状，睡觉的时候可以通过适当的释放自身的压力，热水泡脚等方法能够改善。
3、上呼吸道感染：上呼吸道感染引起的症状通过多喝水，必要的时候可以在医生的指导下通过布洛芬缓释胶囊、四季抗病毒合剂、罗红霉素胶囊等药物改善。
除此以外，可能是由于着凉、大脑缺氧、低血压等情况引起，可以到医院通过检查明确身体的情况治疗。
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