彻夜失眠能治好吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
彻夜失眠一般能治好。在早期发现疾病时及时治疗，能帮助临床症状逐渐改善，也需要做好局部的护理工作。
引起失眠的原因有多种，需要根据原发病症治疗，可能是不良饮食习惯或者环境的刺激所造成，需要选择清淡易消化的食物，晚上睡觉前要避免吃食物，也避免喝咖啡以及浓茶，创造安静舒适的空间，避免周围的环境过于嘈杂，也会对自身产生影响。如果症状比较严重时，还可以遵医嘱选择甲钴胺片、谷维素片、劳拉西泮片等药物治疗，能起到稳定情绪以及营养神经的作用。
平时在生活中可以适当做一些体育运动，增强自身的抵抗力，避免过度劳累，也避免处于焦虑的状态下。
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