160斤能跳绳减肥吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
160斤是否可以跳绳减肥，还需要根据个人的情况综合性的判断。
1、可以跳绳：跳绳属于有氧运动，在跳绳的过程中可以消耗掉人体较多的脂肪颗粒对于减肥能够起到补助的作用，如果患者身材肥胖的情况不是很严重，可以通过跳绳的方法来辅助减肥。
2、不可以跳绳：对于有些患者体重肥胖较严重，在做跳绳的过程中，就会对膝盖产生一定的负担，从而增加膝盖部位的受力，这种情况容易引起半月板损伤，不可以通过吊绳的方法减肥，可以到医院做相关检查，在医生的指导下使用抽脂手术的方法治疗。
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