长期失眠人怎么调理
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长期失眠人可能是精神紧张、环境不好、植物神经紊乱等，要根据原因治疗。
1、精神紧张：当精神过度紧张，生活压力过大的时候，很可能会导致大脑皮层不能得到充分的休息，应该及时改善精神压力，避免精神紧张。
2、环境不好：居住环境过度吵闹，很可能会导致大脑不能得到充分休息，应该及时改善居住环境，避免环境吵闹。
3、植物神经紊乱：会导致脑神经功能受到影响，在医生的指导下使用谷维素片、镇静安神口服液、甲钴胺片等药物。
除此之外，也有可能是甲状腺功能亢进症、气血不足、肾阴虚等，要根据原因治疗。
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