瘦腿贴真的有效果吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
瘦腿贴通过起到辅助的效果，但是不能够改善症状。
在使用瘦腿之后，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，起到辅助瘦腿的效果，如果腿部的脂肪过多的话，使用瘦腿贴是没有太大作用的。如果要减肥的话，可以通过平时的饮食控制，尽量饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜能够提高代谢，控制体重增长，避免吃高脂肪的食物或油腻的食物。通过饮食控制后，还可以搭配适量的户外活动，做一些有氧运动，比如瑜伽、跳绳、打球等，能够加速体内的脂肪消耗起到瘦身的效果。
除此以外，平时要养成良好的作息，能够提高身体免疫力，促进减肥。
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