黄瓜籽补骨有科学依据吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
黄瓜籽补骨有科学依据，通常能起到辅助补骨的效果，但是效果较慢，不能完全依靠黄瓜的来补骨。
黄瓜籽里面含有钙、铁、锌等多种营养元素，适当的吃点黄瓜的，可以补充体内所需要的营养物质，达到强身健体以及防止疲劳效果，里面的钙离子，有利于增加骨骼以及身体强壮功能，可以促进骨骼生长发育，从而达到辅助补骨效果，但是需要长时间使用，才能看到效果。
补骨大多数情况下，要及时补充体内所需要的钙质，同时要做好骨组织护理。
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