鱼杂嘌呤含量高吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
鱼杂嘌呤含量有所偏高，需要注意摄入量，不宜过多，避免摄入过多之后出现尿酸升高现象。
鱼杂主要是指鱼的内脏部分，也属于高嘌呤食材，患有痛风以及高尿酸血症的患者，需要注意减少摄入量或者是不吃，避免吃过多之后导致体内尿酸升高，引起关节部位的疼痛，对于健康的人可以少量的吃些鱼杂，可以补充自身所需要的营养物质，同时也可以避免出现尿酸升高现象。
平时还需要注意适当的吃新鲜的蔬菜水果，以及加大饮水量，可以有效的使体内尿酸排出，避免关节部位出现损伤。
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