苦瓜的禁忌是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在妊娠期不能吃苦瓜，要看自己的身体状况，如果出现低血压、低血糖等，不能吃苦瓜，妊娠期女性也不能吃。
苦瓜含有丰富的营养成分，适当地摄取对身体有好处，所以在日常生活中可以根据自己的喜好和其它食物搭配食用。苦瓜中含有维生素、矿物质、膳食纤维和多种植物化学物质，如苦瓜苷、苦瓜素等多种有效成分，可补充人体所需的营养，同时还具有清热解毒、清心明目、利尿活血、减轻疲劳、增进食欲的作用。不过，如果存在低血压、低血糖的人不能吃苦瓜，因为苦瓜具有降血糖、降血压的作用，而且在妊娠期女性不能吃，因为苦瓜里面所含的奎宁会刺激子宫收缩，长时间吃太多容易导致流产，贫血的人不能吃这些东西，如果吃得过多，就会导致贫血，眼花等。
苦瓜是一种很好的食品，建议人们多吃苦瓜，避免食物过单一而导致其它营养成分缺乏，可以和其它食物一起烹调，有助于膳食均衡，做到科学饮食。
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