跳绳跳着跳着感觉下面麻麻的是怎么回事 怎么办
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问题详情：跳绳跳着跳着感觉下面麻麻的是怎么回事，怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
下面麻麻的是指下肢或脚发麻，跳绳跳着感觉下肢或脚发麻可能是正常现象、运动量过大、缺钙、末梢神经炎、脑供血不足等原因引起的，患者需要及时明确病因并针对性治疗。
1、正常现象：跳绳后腿部肌肉会产生乳酸成分，可能会对局部血管、淋巴管产生压迫，导致下肢血液循环回流不畅，从而出现下肢发麻的感觉，一般属于正常现象，患者通过拉伸后症状会自行缓解。
2、运动量过大：若患者平时运动量较少，突然运动量过大，可能会导致血液循环变差，从而出现下肢或脚发麻的感觉，患者可以通过按摩的方式，促进血液循环，有助于缓解症状。
3、缺钙：若患者长期缺乏钙元素的摄入，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，严重时可能会引起腿麻，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等药物治疗。
4、末梢神经炎：若患者末梢神经受到病原体感染，可能会出现肢体远端感觉异常，比如针刺感、灼烧感、麻木感等症状，并伴随着对称性肌无力，可以遵医嘱服用盐酸阿米替林片、卡马西平片等药物治疗。
5、脑供血不足：跳绳过程中可能会消耗大量的能量，容易引发低血糖，从而导致脑部供血供氧不足，使全身有效循环血流量减少，从而出现全身麻木的症状，可以遵医嘱服用阿司匹林片、华法林钠片等药物治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，要适当减少运动量，运动后要进行适当的拉伸，以免导致肌肉拉伤。若患者不适症状严重，需要及时就医治疗。
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