一个鸭掌的热量有多少
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一个鸭掌的热量大概是150大卡，鸭掌含有的脂肪量比较适中，所以适量食用鸭掌不容易发胖，还可以补充人体所需要的营养物质。
鸭掌是鸭运动的基础器官，筋多、皮厚、无肉，单只热量约为150大卡，对于人体来说是比较合适的。鸭掌含有丰富的胶原蛋白、维生素及矿物质等营养物质，且低糖、脂肪较少，口感较好，容易被人体吸收，具有美容养颜、补充体力、延缓衰老等功效。
鸭掌是一种营养丰富的食材，一般人群均可食用。日常生活中，还要注意饮食均衡，不过量食用单一食物，不利于身体健康。如果出现不适症状，还需要前往医院就诊。
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