跑步左边小腹疼怎么回事

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问题详情：跑步左边小腹疼怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

左侧小腹疼痛的原因很多，跑步的时候会有很多种疼痛的因素，比如：运动损伤、胃肠功能紊乱、输卵管囊肿、尿道结石、肾结石、肠扭转等。

1、运动损伤：如果在跑步之前没有进行充分的热身活动，跑步时很容易引起肌肉拉伤，这也会引起腹部的疼痛。建议在局部进行按摩，以减轻症状。

2、胃肠功能紊乱：在跑步时，如果运动速度过快，呼吸频率也会逐渐增加，气体进入气管、肠胃后，很容易引发胃肠的一系列反应，从而导致肠道的局部痉挛，引起腹部疼痛。对此引起的疼痛不要过于担心，只要停止跑步，原地休息一会儿，就会得到缓解。

3、输卵管囊肿：有些女性会有左侧输卵管囊肿，跑步时，由于囊肿体积太大，容易发生扭转，出现痉挛疼痛。输卵管囊肿患者要及时去医院做各种妇科检查，同时要做好药物或手术治疗。

4、尿道结石、肾结石：如果自身有尿道结石或肾结石，在跑步的时候，结石就会在身体上晃动，如果偏移位置不好，就会导致左下腹疼痛。出现上述症状时要做尿道彩超，检查结石的具体情况，及时采取措施排除结石。

5、肠扭转：有些人由于排便不畅，结肠内有较多粪便积聚，运动时体位突然改变，堆积的粪便向一侧移动，可引起肠扭转，引起左侧腹部疼痛。此时应立即停止运动，等待肠管恢复原位，若休息后，疼痛继续存在，需要去医院诊治。

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