肌酸对肾脏的危害是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
适当的用肌酸一般不会对身体造成影响，如果过量就有可能会对肾脏造成危害，可能会增加肾脏的负担，还有可能会导致肾功能下降，也有可能会影响到性功能等情况。
肌酸能够缓解身体的疲劳感，提供身体所需要的能量，如果长时间的服用，就有可能会导致体重出现增长的问题，也有可能会出现滞留水分的现象，导致人体更加的容易疲劳。
少量的服用肌酸通常是不会对肾脏造成影响，需要注意避免盲目，生活中多注意休息，增加蛋白质的摄入。
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