产后瘦身小妙招
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
小妙招一般是不可信的，建议患者尽量采取科学有效的方式进行瘦身。常见的瘦身方式有调整饮食，运动，射频溶脂等，一般可以起到比较好的健身效果。
1、调整饮食：建议患者在产后一定要注意饮食，尽量保证饮食多样化，同时还要清淡饮食，减少肝炎，膏药，高脂食物的摄入。
2、运动：患者在产后可以适量的进行有氧运动，能够促进身体恢复，还有助于瘦身。
3、射频溶脂：射频溶脂主要是通过电极发射高频电波，对脂肪细胞进行加热，导致脂肪细胞分解，进而起到瘦身的效果。
除此之外，患者也可以采取针灸或者抽脂手术的方式进行瘦身。
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