肌酸有什么好处和坏处
1520次浏览・2年前
问题详情：肌酸有什么好处和坏处？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肌酸的好处有缓解身体的疲劳，促进神经细胞的发育，坏处是会引起胃肠道不适，而且也有可能会导致皮肤异常。
1、好处：好处相对比较多，比如能够帮助缓解身体的疲劳状态，另外也能够帮助促进神经的发育，提高运动功能，肌酸含有大量的氨基酸，可以参与到机体的代谢。
2、坏处：会对胃肠道产生一定的刺激性，从而出现恶心，呕吐，腹泻，腹痛等不良的表现症状，也有可能会导致体内的雄激素水平上升，从而出现粗糙痘痘等肌肤问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有