紫背菜的副作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
紫背菜有可能会引起消化不良、大便次数增多、食欲减退等情况，还需要做相对应检查。
1、消化不良：紫青菜是比较常见的一种蔬菜，通常可以为机体补充营养，但是由于其中含有的蛋白质和膳食纤维是比较丰富的，如果过量吃也有可能会导致食物在胃肠道内堆积，还可能会增加胃肠道的负担，引起消化不良。
2、大便次数增多：有一部分的患者吃的紫青菜，由于其中含有的膳食纤维比较丰富，在吃过之后促进胃肠道的蠕动也有可能会软化大便，从而会导致胃肠道蠕动过快，也会造成大便次数增多，还可能伴随稀便的情况。
3、食欲减退：过量吃一些紫青菜容易造成饱腹感，还可能会影响到其他食物的摄入，因此会出现食欲减退的状况。
除此之外，也有可能会造成肝硬化等风险，因此不建议过量吃。
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