菠萝热量高吗 易长胖吗
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问题详情：菠萝热量高吗，易长胖吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
菠萝热量一般是不高，一般是不容易长胖，但是具体也需要根据个人的摄入量来决定。
菠萝属于日常生活中比较常见的一个水果，里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的维生素、矿物质、微量元素等，适当的吃一些能够补充机体所需要营养，也可以增加机体的免疫力和抵抗力。但是菠萝属于一种含糖量比较高的食物，如果在吃的时候一次性摄入过多，就有可能会导致糖分转化为脂肪，会导致机体出现偏胖。
在平时一定要注意营养的均衡，避免长时间的挑食和偏食。
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