更年期症状有哪些表现
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
更年期是指围绝经期综合征，围绝经期综合征通常会出现睡眠障碍、头疼、易疲劳等症状，平时要注意调理。
1、睡眠障碍：女性在围绝经期可能会出现月经紊乱，导致心情烦躁，引起睡眠障碍。
2、头疼：由于体内的激素水平下降，可能会引起易激怒，导致头晕头痛症状，而且会出现注意力不集中。
3、易疲劳：由于体内的雌激素水平下降，会导致有疲倦的情况，需要适当的户外活动，通过散步或跑步的方法，可以使身心放松缓解症状。
除此以外，可能会出现易怒、抑郁、焦虑等症状，平时要注意休息，养成良好生活习惯。
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