羊肉可以和白萝卜一起煮吗

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问题详情:羊肉可以和白萝卜一起煮吗?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

羊肉大多数可以和白萝卜一起煮,但是吃的时候要有所控制,不能过量摄入体内,以免会造成胃肠负担加重。

羊肉是生活当中常见到的肉类食物里面的营养比较丰富,有身体所需要的优质蛋白也是一种性温的食材,白萝卜里面含有较多的膳食纤维,也有维生素等成分,可以促进胃肠道的蠕动,也能促进人体消化和代谢,两者在一起搭配摄入到体内能发挥温阳补肾的效果,一般不会对身体健康造成影响。

吃羊肉和白萝卜的时候要根据个人的食量摄入,如果吃多了会伴随着腹胀和腹痛的症状,要适当的活动。

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