18岁以下大腿太粗怎么瘦下来
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
18岁以下大腿太粗瘦下来的方法可以饮食、运动、调整生活作息等方式，让腿瘦下来。
1、饮食：可能与长时间不良饮食有很大关系，应及时调整饮食，饮食方面尽量选择清淡食品。
2、运动：要合理的参加体育锻炼，在运动过程当中可以燃烧热量和脂肪，达到瘦腿效果。
3、调整生活作息：可能与长时间生活不作息不良有很大的关系，会导致内分泌失调，应该调整生活作息。
除了上述方法之外，可以等到年满18周岁以后，到正规医院做抽脂手术，让腿瘦下来。
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