贫血食补吃什么补血最快
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
贫血食补一般可以吃一些黄豆、鱼肉、鸡蛋等，可以起到缓解的作用。
1、黄豆；黄豆当中的维生素c含量比较高，在适量的吃一些之后，能够有效的补充体内所需要的铁物质，还可以对贫血患者所需要的消耗能量增加的症状起到滋补的效果。
2、鱼肉：鱼肉当中的维生素含量比较高，在适量的吃一些之后，能够有效的起到补充体内维生素的作用，还可以对营养不良所引起的贫血起到辅助效果。
3、鸡蛋：患者如果出现贫血症状的时候，有可能会出现面色蜡黄以及全身乏力，可以在饮食方面适量的吃一些鸡蛋，能够补充体内的微量元素以及铁、钾、磷等营养物质。
除上述实物以外，也可以通过药物滋补，建议采取合理的治疗方式。
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