活血化瘀食物有什么

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

活血化瘀食物有黑木耳、凤梨、山楂等,对食物不存在过敏反应者,可以做饮食调整。症状比较严重者,就需要遵照医嘱使用药物来做调理。

1、黑木耳:黑木耳能达到活血化瘀和滋肾养胃效果,主要是降低血液黏稠度,达到软化血管作用,有利于体内毒素排出。

2、山楂:山楂中含有类黄酮成分,能达到行气活血和散瘀作用,主要是舒张血管后降低血压。

3、凤梨:凤梨属于比较常见水果能起到生津止渴效果,其中所含凤梨蛋白成分能达到活血化瘀作用。

除了以上常见食物以外,桃仁、红糖也能起到活血化瘀作用。

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