骨盆修复的正确方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
骨盆修复可以通过侧躺、佩戴骨盆修复约束带、产后瑜伽等方法进行修复，建议在医生的指导下，采取合理的修复方法。
1、侧躺：在妊娠期及分娩过程中，骨盆组织受到过大的压力，会使盆底肌肉松弛而引起阴道壁及子宫脱垂，分娩后不能下床活动的几天，可以通过侧躺的方法来进行骨盆修复。
2、佩戴骨盆修复约束带：可以在医生的指导下佩戴骨盆修复约束带，也是一个不错的方法。
3、产后瑜伽：产妇可以下床活动的时候，可以进行一些力所能及的体育锻炼，包括产后瑜伽，产后康复操等。
如果骨盆不能自行恢复的话，也可以通过手术治疗等方法来进行治疗，建议患者在医生指导下做出针对性治疗。
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