补血的三种蔬菜
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
补血的三种蔬菜主要有菠菜、黑木耳、南瓜等，效果比较慢，也要在医生指导下使用药物治疗。
1、蔬菜：菠菜、黑木耳、南瓜等，是比较常见蔬菜，营养的价值比较高，里面还有对身体比较多的营养元素，可以促进人体吸收铁元素，可以达到补血的效果，但是需要长时间坚持才能看到效果。
2、药物：补血有必要的情况下在医生指导下使用乳酸亚铁片、硫酸亚铁口服溶液、当归补血口服液等药物进行治疗，能够起到比较好的补血效果，同时要定期到正规医院复查。
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