老人营养不良吃什么蛋白粉
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老人营养不良吃植物蛋白粉，不要自己盲目使用。
如果老年人发生营养不良情况，可以适当吃植物蛋白粉，因为植物蛋白粉当中含有的营养成分，比较适合老年人身上所需要的营养物质，适量补充，有利于身体健康。年轻人的身体素质比较差，消化功能较弱，并且含伴有高血压、高血脂等基础疾病，在选择蛋白粉的时候一定要考虑安全，可以选择植物蛋白粉，通常不含有乳糖成分，以免影响到身体健康。
平时要做到营养均衡全面，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜。
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