老人吃哪一种叶酸好
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
老人一般可以选择合成的叶酸比较好，但是也要根据个人的体质情况。
叶酸是属于一种水溶性维生素，能够达到促进红细胞生成和成熟的效果，同时还能够达到预防贫血的作用。老年人出现贫血的几率也是比较高的，有可能会导致出现脸色苍白或者是四肢乏力、头晕头痛等，需要在医生的指导下合理使用，不能够盲目的用药，在用药期间需要定期到医院做相关的复查。
在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品等。
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