女生为什么会掉这么多头发
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
女生会掉这么多头发是长时间熬夜、营养缺乏、精神紧张等，要根据个人身体状况来做调理，才能起到缓解作用。
1、长时间熬夜：身体不能得到休息，也不能给毛囊提供营养成分，出现脱发。要规律作息，做到早睡早起。
2、营养缺乏：过度节食不能提供人体所需营养成分，也有可能会引发营养缺乏。在毛囊萎缩或者毛囊坏死的时候就会出现脱发，要做到饮食多样化，可以添加黑芝麻、黑豆、核桃等食物。
3、精神紧张：精神太过紧张也有可能会影响睡眠质量，出现脱发，需要放松心态，适当做一些户外活动。
除此之外，内分泌失调、化疗药物、毛囊炎等因素，也有可能会引发脱发，要对症治疗。
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