白发转黑小窍门是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
白发转黑通常是没有小窍门的，可以通过调整饮食、调整作息习惯、使用药物等方法缓解，建议根据自身的病情选择合适的方法。
1、调整饮食：由于体内黑色素摄入不足的原因，可以适当吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳等，能够起到缓解的效果。
2、调整作息习惯：保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，也有可能会导致白发。
3、使用药物：白发的症状比较明显，可以在医生的指导下使用健肾生发丸、养血生发丸、精乌胶囊等药物治疗。
除此之外，也可以通过调整心态、按摩、针灸等方式化解，需要到医院就医。
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