绿豆饼热量高吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
绿豆饼热量一般是比较高的，每100克里面热量有350大卡以上。
属于一种高糖和高热量的食物，而且里面的脂肪含量也是比较高，在摄入量比较多的情况下，可能会导致体内的热量增加，这些热量还会转化为脂肪堆积在身体各处，也会导致身材变得比较肥胖。必须要严格控制好食物的摄入量，才能避免出现严重的肥胖问题，同时里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量维生素和矿物质元素，可以补充身体所需要的营养物质。
日常生活当中还需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼。
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