吃苹果有利于减肥吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃苹果可能有利于减肥，但是也需要配合运动的方式来综合减肥。
苹果是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的营养成分能够有效促进胃肠道蠕动，同时也可以加体内的毒素和垃圾更快排出体外，避免出现一些便秘的情况，对于减肥的人群有一定的帮助。但是在吃苹果的时候也是需要积极的进行户外运动锻炼，这样可以有效体内的脂肪，从而达到一个快速减肥的目的。
在治疗期间应该注意一日三餐，定时定量，避免暴饮暴食，积极控制体重。
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