小米粥的营养价值
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
小米粥中含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质元素，色氨酸，碳水化合物等营养物质。通常可以起到提高身体免疫力，促进身体代谢，促进胃肠功能蠕动等功效。建议患者适当进食。
小米粥通常可以起到镇静安神，健脾养胃的功效，当患者出现胃肠不适消化不良的情况时，通常也可以通过小米粥进行治疗改善，但需要注意，如果吃的小米粥过多，可能会导致胃肠功能，不能够正常消化其中的营养物质，导致出现腹胀腹泻现象。建议患者在吃小米粥的时候适当的吃，避免对胃肠功能造成负担。
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