补脾养脾的10种食物
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问题详情：补脾养脾的10种食物？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
补脾养脾一般有豆浆、山药粥、小米粥、红枣粥、燕麦等食物，适当吃有利于身体健康。
1、豆浆：里面含有大量的植物蛋白和各种维生素，容易消化和吸收，能够达到补脾养脾的作用。
2、山药粥：山药粥本身具有补脾养胃的作用，可以改善患者脾胃虚弱引起的症状。
3、小米粥：在平时生活中可以适当喝些小米粥，能够达到消食下气的作用，还能够起到养胃的功效。
4、红枣粥：里面的主要成分是红枣和小米、大米熬制成，含有大量的微量元素，适当喝对身体有利。
5、燕麦：属于一种谷物类食物，里面含有大量的膳食纤维，适当吃些燕麦能够调理胃肠。
如果出现了病情加重，需要及时就医治疗，避免病情延误了治疗，对身体产生影响。
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